반응형 구기자효능 #구기자차 #구기자즙 #구기자효능후기 #눈건강 #간건강 #면역력강화 #혈액순환개선 #피로회복 #다이어트식품 #한방차 #건강식품 #항산화식품1 구기자 효능 알아보기 🌿 구기자 효능 5가지와 눈 건강, 피로 개선에 탁월한 이유한방에서 예로부터 ‘불로장생의 열매’라 불리는 구기자(枸杞子).특유의 붉은 빛과 달콤한 맛 덕분에 차나 술, 음식 재료로도 널리 사용됩니다. 최근에는 항산화, 면역력 강화, 눈 건강 개선 등 다양한 효능이 과학적으로 밝혀지면서건강식품으로 재조명받고 있습니다.오늘은 구기자의 주요 효능 5가지와 실제 섭취 후기를 함께 알려드릴께요✅ 1. 눈 건강 개선에 탁월한 구기자 효능구기자는 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴 같은 항산화 성분이 풍부해눈의 피로를 줄이고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다.특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인에게 좋은 천연 식품으로 꼽힙니다.또한 구기자에 함유된 비타민A 전구체가 망막세포를 보호해안구 건조나 야맹증 예.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
